8月 18, 2014 - 徒歩・ランニング 2か月経過 はコメントを受け付けていません
2か月経過
さて、ウォーキングを開始してからおよそ2か月が経過しました。
「え?まだ続いてるの?」
と思う方も少なくないと思いますw
はい・・・続いてます!
移動が多いときを除いて車の運転は避け、なるべく歩いて歩数を稼ぐよう心がけて生活しています。
おかげさまでちょっとだけ体重が落ちました!2キロくらい。
そして、寝心地もよくなりましたし、作業していてもあまり疲れなくなりました!
会社が私に払う通勤費の節約にもなっていますので、いいことばかりです!
体重を落とすというより、健康的な身体の維持と体力づくりを念頭に行っています。
「体重を落とそう!」とばかり考えていると、急に落ちるかもしれませんがリバウンドが怖いので。
気長に取り組んで行こうと思います。
———–
クリックお願いします!
↓
にほんブログ村